距离放假还有最后3天！

每逢春节前夕，大街小巷的美发店、美甲店就开始打挤，不少小姐妹都给自己安排上了“过年变美套装”——美发、美甲。

理解嘛，爱美之心人皆有之~但是变美背后，也可能要付出健康的代价。

不管今年你想凹哪个造型来过年，华西医生接下来讲的这些事你最好知道！

1 染发会致癌、脱发？

美发真相❓

① 染发剂确实有致癌、致敏风险。

目前市面上还没有完全无害的染发剂。染发剂里普遍都含有苯二胺类物质，这类物质多数有致癌的可能。

但是大家不用慌张，抛开剂量谈毒性都是耍流氓。

同时染发剂中的某些成分直接接触头皮时，可能引起皮肤过敏，造成刺痛、瘙痒等不适，甚至出现破溃、肿胀等严重过敏反应。

如果不及时处理，可能那块地方再也长不出头发了......

② 染发不当可能导致脱发。

短期内反复染发，容易诱发头皮炎症，或增加头发损伤的机会，从而导致脱发。

③ 染发损伤发质已成为共识。

相比之下，烫发对头发和头皮的伤害会相对较小，浅色染发的危害性更大。

美发指南✅

• 每次烫染至少要间隔3个月以上（染发最好每年1次、烫发最好半年1次）；

• 选择正规合格的染发产品；

• 染发前48小时，将少量染发产品涂抹在耳后或手臂等区域，确认没有出现红肿、瘙痒等过敏反应，再进行染发；

• 小心涂抹染发剂，尽量不让染发剂接触头皮；

• 烫染后，注意头发的防晒和保湿（比如使用一些弱酸性、有滋养成分的洗发水）；

• 染发后，适当增加洗头频率，尽量减少染发剂残留；

• 孕妇、恶性肿瘤患者是头发烫染的禁忌人群。

2 美甲容易染上灰指甲？

美甲真相❓

① 美甲造成指甲颜色、厚度发生变化，真不一定是灰指甲。

灰指甲的诊断，要在指甲上进行真菌感染的检查，千万不要自行下结论、乱“治病”。

指甲颜色、形态的变化，在很多状态下都可能会出现，并不一定就是美甲造成的。

② 美甲照的UV/LED灯，没那么容易致癌。

“紫外线灯照多了要得癌”的说法的确存在，但是也有人做了相关的研究：

发现按照每周照射一次紫外线的频率，要得肿瘤的话可能需要250年。

所以，我们认为在美甲时照LED灯或UV灯，对身体没有特别大的影响。

③ 美甲真的容易造成指甲不健康。

过度修剪指甲两侧边缘，可能损伤甲的真皮带，从而引起甲床和甲壳分离，如果修剪方式的不正确还会引起甲沟炎；

卸甲次数多了会让指甲变薄、变脆，如果你忍不住老是靠抠来卸甲，指甲分层、脆裂就等着你呢......

不过长时间不卸甲的话，也可能会引起甲下色素细胞活化或假性白甲。

美甲指南✅

• 剪指甲时要剪成轻微的弧线，不能把两侧角角剪来完全没有了；

• 剪指甲前最好先泡温水，如果有条件建议用磨短指甲代替剪；

• 甲板表面不要打磨；

• 慎重选择做后推和修剪甲小皮；

• 卸甲一周不能超过一次；

• 在使用UV灯封层时，可以带露出指甲的手套。